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手机QQ同步助手app是由腾讯官方推出的一款数据同步软件，手机QQ同步助手app可以帮助用户快速备份通讯录、短信、应用等资料，可以快速帮您换机，不怕数据丢失。
1.打开QQ同步助手App，可选择【QQ登陆】或者【微信授权】;
2.点击【确认登陆】;
3.按照步骤【绑定】手机号;
4.进入后点击绿色按钮，可同步云端和手机里的手机号码;
5.等待同步;
6.关于联系人的一些处理，还有照片包括其他的在这里都可以同步。
【智能管理通讯录】
备份管理：手机通讯录一键备份至网络，随时同步回手机
快速整理：批量删除联系人，智能合并重复的联系人，省心更省力
智能检测：自动检测出已失效号码和常用号码，打电话更方便
随时找回：通过回收站或时光机，随时找回找回误删的联系人
【照片&软件备份】
智能备份：根据时间地点智能成相册，一键备份，留住精彩瞬间
软件恢复：备份常用软件，月光宝盒快速找回，换机不怕麻烦
【影音秒传】
免流量面对面传送视频、音乐、照片等，传送方便快捷
【保护资料安全】
自动备份：新增/修改联系人自动备份，联系人不再丢失
帐号保护：新手机用QQ号或微信账号同步资料，可以及时短信预警
【亲友生日提醒】
智能匹配通讯录中联系人生日，可一键设置提醒
【手机百科】
新增手机百科，实用技巧、新资讯轻松搞定
如何查看、删除已备份至云端的通讯录?
由于安全问题，wap管理入口暂时关闭。若想要查看网络通讯录，可以使用浏览器登录ic.qq.com管理已备份的通讯录、短信、浏览器书签等。
如何选择同步方向?
手机QQ同步助手已全新蜕变，一键同步，智能识别您的操作意愿，进行备份或恢复操作。
详细的操作结果如下：
> 手机通讯录有变化(增删改)时，一键同步，云端以本机为准更新备份(同“备份”效果);
> 云端(ic.qq.com)进行通讯录整理后，一键同步，手机通讯录会以云端为准更新(同“恢复”效果);
> 本机为空时，一键同步，云端通讯录全量恢复到手机;
> 云端为空时，一键同步，本机通讯录全量备份到云端
误删了联系人，如何找回?
如果您的手机通讯录错乱或名片被误删，可通过点击右下角【我的】→【号码找回】→【回收站】中，找到最近被删除的联系人，添加回手机通讯录中;还可以在【号码找回】→【时光机】中，对手机通讯录进行恢复。
修复已知bug，稳定性提升
v8.0.5更新内容：
优化产品体验，修复了一些已知问题