该资源为安卓版,暂无苹果版
达目标是一款不错的计划打卡的服务app。这款软件能够让用户进行有效的时间管理,帮助用户改变自己,养成良好的生活习惯,有需要的用户不妨来下载体验吧。
你是否也曾立下目标,要坚持跑步,要坚持看书,要戒烟,戒撸,要坚持一种自己追求的生活方式。但往往念头立下后不久就在时间的长河里粉碎成微尘,消散不见。
达目标是一个可以帮你克服种种困难,助你达成你目标养成好习惯、专注学习成长的手机APP。在这里每个人坚持的缘由也许各有不同。但相同的是,这里的每个人都是怀着付出努力迎接未来那个更好的自己而奋斗。
达目标这个软件是一个目标管理的软件,可以让你在上面设定一个目标,并且缴纳一定的押金,然后你的好友可以来围观你和监督你的一个软件。
如果你的目标坚持下来了,那么这个押金就会全部还给你,如果失败了那么这个押金就分给你朋友和其他围观你的人。
所以用户可以围观别人的事件,并鼓励他们完成目标,也可以从围观中获得收益。
发起目标:发起一个目标,邀请你的好友来监督你,平台的其他用户也会加入对你目标的关注和监督。
签到:目标计划发起后,每天完成目标并进行签到,可以进行文字图片等形式签到并叙述您的感受。
监督人:您可以为您的事件邀请监督人,也可以成为别人事件的监督人,监督和帮助别人完成自己的目标任务。
围观:您可以围观别人的事件,并鼓励他们完成目标。
设定合适目标
合理的目标对于个人坚持下去是十分必要的。诸如以你的能力,只可以举起一百斤的重物,如果非让你去举起二百斤的重物,那么你愿意每天都去举吗?你达不到的目标,只会让你身心疲惫,根本不想再去坚持。所以不要好高骛远,选择自己可以达到的目标。
松弛要有限度
松弛有度,劳逸结合。一般长途旅行的人,中途都要找个落脚点,适度地休息一下。坚持其实和长途旅行很相似,如果一直跋涉的话,就很难保持充沛的体力。所以要松弛有度,给自己一个调整的短暂假期,这样才可以坚持的更长久。
适时奖励自己
适时地奖励自己,给自己一点甜头,让自己有走下去的渴望。小时候在学校,老师一般都会对表现优秀的学生予以嘉奖,给一块糖或者一朵小红花。其实,这是有暗示作用的,只要学生表现好就有糖吃。而对于你也需要这样的暗示,坚持下来就有甜头。
不断审视自己
不断审视自己,每日或者每周,对自己进行一个反思总结,审视一下自我,看看这一段时间自己的坚持表现如何,有没有中断坚持,找出问题,并进行调整,解决问题。
优化用户体验
提示:更新后有任何使用问题可以在应用内意见反馈留言,或微博@达目标APP
开发商:上海奕己信息科技有限公司