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心理课程格子app是一款可以了解我们的心理健康状况的软件，在里面可以自己给自己做出有关心理的测试，还能够在线向咨询师进行倾述和交流，缓解心理压力。
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心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。
随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，心理健康方面也有存在一些隐患，这些都不能忽视掉，在这里可以像咨询师倾述表达自己，让我们的生活更加阳光多彩。