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360眼睛卫士是一款非常专业的电脑护眼软件。这款软件是在360安全软件里面单独提取出来的护眼软件。这款软件设置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。能有效的保护用户的眼睛。
现代人几乎都离不开电脑，但是不是每个人都拥有一台完全自主可调的显示器，多数显示器都不具备防蓝光功能，所以当我们长时间使用电脑感到眼睛干涩、疲劳的时候，也就不足为怪了。蓝光不止会导致眼睛难受，而且会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素对于保证高质量的睡眠有着极为重要的作用。所以，睡前暴露在显示器前对你的睡眠是有着不利的影响的，但是很多人，比如加班者，是没法避开的。这个时候，360眼睛卫士这样的软件就可以帮上你。360眼睛卫士是一款专业的防蓝光护眼软件，通过调整屏幕蓝光辐射量，比如，白天可以把蓝光减到70，晚上减到50。当然，这些数值是可以自行调节的，每个人能接受的范围不一样。更重要的是，比单纯降低显示器亮度相比，360眼睛卫士是可以做到蓝光和亮度分别调节的，你可以只降低蓝光而不降低其他可见光的强度。
1.设置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。
2.调整你的坐姿，保证上身挺直，颈部得到很好的支撑。
3.调整电脑屏幕、桌椅。
4.使用电脑一段时间后，起身看看远处，放松双眼。
5.长时间使用电脑时，要注意休息和眨眼，并适当为工作环境加湿，以便缓解眼干。
1.定时提醒模式: 定时提醒模式可以在您设定的时间到时，而显示出提醒的画面。您也可以利用每个定时设定项目旁的勾选栏框，来启动或取消各组的定时提醒功能。
2.设定工作时间: 可以让您设定连续使用电脑多久的时间长度。一般都设定为40到50分钟。如果是给小朋友使用的话，则建议设定为20到30分钟。
3.设定休息时间: 可以决定休息时间的长度，预设的长度是5分钟。在我们的提醒画面中，您将可以看到休息时间的计时器，您可以根据这个计时器，来了解到还剩余多少的休息时间。如果您有勾选儿童家长专用的选项时，则在休息时间结束之前，将暂时无法关闭提醒的视窗，这样可以让小朋友暂停使用电脑。一直到休息时间结束之后，您就可以按下方的按钮来关闭提醒视窗。
4.监视设定: 从系统工具列的程式图示上点选右键，从弹现的选单中，您可以设定监视的启动、暂停与停止。
5.立即休息: 从系统工具列的程式图示上点选右键，从弹现的选单中，选择「立即休息!」，可以让EyeLoveU立即进入休息状态。
1、在本站下载360眼睛卫士压缩包并解压，运行 360眼睛卫士.exe应用程序即可打开软件
2、打开后，会出现眼睛卫士小精灵，右键点击小精灵，就会看到各个功能
3、左边是视力保护色开关，右边是休息提醒可以自动设置休息的时间间隔，简单明了。
4、到了休息间隔，360眼睛卫士安仔自动弹出。如下图
5、当到了设定的休息时间，360眼睛卫士的安仔会自动弹出让你休息，当然，如果手头真的有非常必要的事情可以选择暂不休息。当点击立刻休息，则会跳出一款Q版眼睛保健操演示图。
6、360这个视力保护色会将我们电脑网页及word等背景都改成绿色，这样就随时都能看到“树叶“啦!
1 下载完成后不要在压缩包内运行软件直接使用，先解压;
2 软件同时支持32位64位运行环境;
3 如果软件无法正常打开，请右键使用管理员模式运行。