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Move in Time是一款小巧实用的AE插件，它拥有简洁的用户界面，而且有点像您的时间轴的时间标尺，可以帮你准确测量，所以有需要的赶紧来下载吧！
脚本“Move in Time”是一个可停靠的面板，有点像您的时间轴的时间标尺。这个脚本的时间轴可能会变小(不显示要导航的区域)，或者如果您希望在其他显示器上显示另一个时间标尺，请使用此小工具。您可以将其停靠在所需的位置，它将相应地调整其显示。显示您的构图的全部范围，并指出工作区域。
您可以简单地单击到要移动的帧，使用向左/向右/向上/向下键或移动/擦洗时间标尺。当您将鼠标悬停在面板上时，它将自动获得AE的焦点，并要求其操作使用方向键。如果需要其他操作(例如在空间中移动对象)所需的按键，请确保从面板上单击鼠标左键。
组件面板处于活动状态时的按键命令快捷键：
左/右键：向前或向后移动一帧; +移位10帧; +1秒
上/下键：移至作品的开头或结尾; +班次工作区的开始/结束
点击Enter启动命令“ Go to Time …”
1.复制 Move in Time.jsx文件到AE脚本目录：
Win：...Adobe After Effects CCSupport FilesScriptsScriptUI Panels
Mac：应用程序Adobe After Effects CCScriptsScriptUI Panels
2.打开AE软件设置，勾选上*允许脚本读写和访问网络
Win：编辑-首选项-常规
Mac：After Effects CC-首选项-常规
3.在软件顶部window窗口菜单下即可看到Move in Time脚本。