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熬夜四年前后对比照表情包是最近微博上很火的一个梗，四年前的你是怎样的，四年后熬夜的你又怎样了？我能怎么办我也很绝望啊！欢迎下载！
QQ添加：
方法一：
1.下载解压缩
2.双击eif文件，即可自动导入，等待成功即可。
方法二：
1、下载解压缩;
2、登陆qq后，随意点一个号码聊天;
3、在表情管理中，直接导入qq表情包即可。
微信添加：
1、将表情上传到手机中，
2、打开微信，点击"我"，
3、在表情中点击"设置"按钮中点击"添加的表情"
一、胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
二、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
三、提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。
于娟已经用她的生命做了例证。
五、夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
六、失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
七、皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。